http://ogawatomoko.aspota.jp/ ja Copyright 2012 Thu, 17 May 2012 09:02:43 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 尾川さん、手首痛いんですか？ ここ最近、手首にテーピングを巻いて 登っているので、 聞かれました。 そう、右手の特に小指側の手首が痛む。 といっても、深刻なものじゃなくて、 もう、慢性化的なもの^^; クライマーなら、多く人が経験するだろう、 あの手首の痛みです。 ふと、ジムの周りをみれば、 オレも痛いんですよ！ 僕も左の手首がね‥ って、結構な割合で痛めてる人多いですね‥ で、先日整体にいったときにわかったんですが 小指側の上腕の肘に近いところ、 ししゃもの腹みたいに1番肉のあるところ ここを揉まれるとめっちゃ痛い！！ あ〜‥、ここのハリからきてたのね。 ここを揉んでもらって、 大分楽になりました。 もしかして、同じように手首の痛むひと、 そこのハリが原因かも？ http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_484.html http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_484.html Thu, 17 May 2012 09:02:43 +0900 ナツメのオミミをみて、 コメント下さった、音音さんはじめ、 練馬区のおじさまさんもメールをいただき、拝見しました！ ありがとうございます！ 中野にも、J&Sというジムがありますよー。 商店街にあるアットホームなジムですが、 →左にある、この青い本の表紙になってる この青い壁。 実は、中野のジムなのですよ！ 50代からクライミングを始めるお客さんも たくさんいらっしゃいますし、 まだまだこれからはじめても遅くないですよ！ ぜひ、クライミングジムに登りに行ってみてくださいね〜。 http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_483.html http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_483.html Wed, 16 May 2012 10:48:20 +0900 風邪、治ったー！ 頭も体も喉も痛くない〜 ようやく復活(^-^)/ 扁平苔癬、白板症になってから 唾液があまりでなくて、 風邪ひきやすくなってる‥。 この一週間、まともに練習できなかったから また、リセットされちゃったなぁ。 リセットといえば、 塩原もこの不安定天気のせいで、 大増水だとか‥。 私と旦那様がこの秋頑張って積み上げた下地の石も 全て流されたとか〜(´Д` ) リセットされてしまった‥ あー！ もう、あんな苦労してまた下地作りたくなーい！ 誰か一緒にやりませんか〜(´Д` ) やっぱり、川の入り口にダムを作らないとダメなのかなぁ。 http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_482.html http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_482.html Mon, 14 May 2012 09:07:40 +0900 この前は50匹ほどイワシを釣ってきて、 おお！明日いわしのつみれ～！作れるぞー！ と思っていたのに 翌日冷蔵庫を見たら、あれ？ない？ない！ うちに帰ってきた旦那様 「いわしを餌にして大物釣ろうと思っけど、シロキズ4匹つれたぁ」 って(ー_ー)! シロギスなんかいわしじゃなくても 普通のえさに釣れたのに～！！ もったいない！ ]]> http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_481.html http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_481.html Sat, 12 May 2012 12:35:04 +0900 会議室でクライミングできます！ 企業研修・壁を乗り越える！ ＜上記のお問い合わせ＞ メンタルトレーナーの 西田さんパーソナリティーのラジオに出演します！ 静岡のみですが、お近くの方は是非お聞きください。 西田先生は親子でメンタルトレーナーで、 お父様の西田文郎先生は、メンタルトレーニングのパイオニアで、 企業塾の西田塾なんて、聞いたことある人もいるかも？ 西田先生は、日本アホ会なんか主催していて う～ん、アホ会なんてどんなもんじゃ？ と思うけど、 参加者がアホになっていくんですかね(^_^;) というか、 でっかい夢を達成するための会だそうです。 私が聞いた都市伝説みたいな話は、 西田先生は、やる気のない人を探すのが生きがいで というのは、どうにもやる気のない人にやる気を持たせるのが生きがいみたいで 失業してホームレスになって、やる気のなくなったある男の人を メンタルトレーニングして 今では、会社を立ち上げて、社長さんだとか・・・。 まるで、昔話題になった本「夢をかなえるゾウ」みたいな、話ですが。 まあ、なんにせよ。 夢を持つって大事ですね。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ you tube 動画 カランバ（四段-） hatchling (8a) 虫（三段） 蛙（三段） ムタンテ（四段） 握撃（三段/四段） イルガ（三段） atomic playboy (8a+) その他の動画 メディア出演予定情報 テレビ朝日 5月12日土曜日 深夜1時〜 新番組、ナツメのオミミ に出演しますよ！ ミニウォールで、実際パフォーマンスもしてます。 バックナンバー発売中！ 尾川智子への連絡先 応援メッセージ・番組出演依頼・講演依頼・イベント依頼など、お気軽に！ 東海ラジオ「尾川智子のはーとふるボルダリング」 毎週木曜日　朝5：10－5：20 放送中！！ 番組の質問、相談、感想なんでもお待ちしてます！ こちらへ バックナンバー ]]> http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_480.html http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_480.html 取材 Thu, 10 May 2012 16:49:40 +0900 んん？ 喉が痛いぞ〜！ 体が重だるいぞー！ 風邪引いたかな（ーー；） とりあえず、 アスコルビン酸が風邪の引き始めに よく効くっておすすめされたので、 小さじ2ほど飲んでみる。 いろんな、有名人も愛用してるみたいね。 今日も頑張るぞー(^-^)/ http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_479.html http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_479.html Tue, 08 May 2012 10:42:25 +0900 テレビ朝日 5月12日土曜日 深夜1時〜 新番組、ナツメのオミミ に出演しますよ！ ミニウォールで、実際パフォーマンスもしてます。 同じテレビ朝日の 怒り新党 に出演している夏目さん。 好きな番組で、よく見てます！ 夏目さんに会えてあまりに美人で見とれてしまいました〜。 http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_478.html http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_478.html Mon, 07 May 2012 10:02:43 +0900 夜のニュースを旦那さんとみていたら、 聞き覚えのあるクライマーの名前が！ 「ディーンポッターさんが、中国で高度1800mの綱渡りに成功しました。」 だって。 す、すごかった。さすがです。 どっから、あんな、バランスがつくれるやら？ http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_477.html http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/05/post_477.html Tue, 01 May 2012 14:51:06 +0900 3か月ぶりの岩場です！ そして、５か月ぶりの塩原！ ほんと、久しぶりで、どんだけ衰えているか不安でした。 で、やっぱり、登れない・・・。 核心までは行くものの、 核心だけやると難なくできるのに、 つなげると、やっぱり駄目だぁ。 でも、初日にしては、5か月のブランクが思ったほどないので まずまずなのかなぁ・・・。 はあ！こんなに、安定してるのに、たった１手増えるだけで登れない。 何が私に足りないんだ～！ もっと努力しなきゃダメだぁ。 http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/04/post_476.html http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/04/post_476.html Sun, 29 Apr 2012 12:00:59 +0900 会議室でクライミングできます！ 企業研修・壁を乗り越える！ ＜上記のお問い合わせ＞ 福島の白河で講演でした！ 福島はＧＷには、ちょうど桜も満開だそうですよ。 この日は雨で少し肌寒いくらい。 パナソニック半導体労働組合のみなさんが講演に参加してくださいました。 工場のなかで、防塵服で仕事をしている方を見ていると、 大学の研究室で研究していたのを思い出す感じでした。 いつもの通り、フィンガークライミングに挑戦してもらいます。 とても、暖かく迎えてくれました～。 私のお話、楽しんでいただけたでしょうかね・・・。 「最初に会った時と、講演のあとだとイメージが変わりますね。」 と言われました。 いい意味なのか悪い意味なのか(^_^;) ふふふ・・・。 震災後初めて福島に行ったので、 またまた、今年からは福島行きも増えるといいなぁ！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ you tube 動画 カランバ（四段-） hatchling (8a) 虫（三段） 蛙（三段） ムタンテ（四段） 握撃（三段/四段） イルガ（三段） atomic playboy (8a+) その他の動画 メディア出演予定情報 バックナンバー発売中！ 尾川智子への連絡先 応援メッセージ・番組出演依頼・講演依頼・イベント依頼など、お気軽に！ 東海ラジオ「尾川智子のはーとふるボルダリング」 毎週木曜日　朝5：10－5：20 放送中！！ 番組の質問、相談、感想なんでもお待ちしてます！ こちらへ バックナンバー ]]> http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/04/post_475.html http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/04/post_475.html 講演・研修・ユメセン Fri, 27 Apr 2012 19:57:50 +0900 時間がないときほど、 トレーニングに短時間で集中しようと思うので 効果的な気がします。 最近、アップの前に 体幹トレーニングをやってから登ると、 アップからのスタートダッシュが、早い気がします！ 私がやっているのは、長友選手をトレーニングしていたとう方の 本を見てトレーニングをやっています。 半年後だなぁ。 効果が現れるのは。 カタルシスが今一歩で登れないのは、なぜか？ ここ一年、その答えばっか探してる。 答えがこれだといいなぁ。 http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/04/post_474.html http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/04/post_474.html Thu, 26 Apr 2012 13:08:45 +0900 先日、免許証の更新に行きました。 あれって、写真取るの、だいたい、変な顔になるから、嫌ですなぁ。 なんで、免許証の写真って、いつも、気に食わないんだろう？ バックが青いのがいけない気もしないでもない。 ちなみに、法が改正されたみたいで、普通車から中型免許になってました。 もちろん、ゴールドです♪ http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/04/post_473.html http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/04/post_473.html Wed, 25 Apr 2012 10:19:08 +0900 会議室でクライミングできます！ 企業研修・壁を乗り越える！ ＜上記のお問い合わせ＞ メディア出演予定情報 【放送局】 テレビ東京 【番組】 「仲間と乾杯～今夜のごほうび。～」 【番組内容】 気心の知れた仲間たちがオープンキッチンに集まり、ビールを飲みながらそれぞれの人生観を語り合うトーク番組。 【放送スケジュール】 ４月２５日（水）２３：１３～２３：１９ ↑　 ４月２５日（水）２２：４８～２２：５４から変更になりました。 京都の山本精工さんで 講演でした！ 山本精工さんは 京都の中小企業で最優秀企業として何度も賞を受賞されているほど とても、明るい雰囲気の会社でした！ いやー、初めは関西だー！関西来たぞ～！ って感じの雰囲気で圧倒されそうでしたが とても、フレンドリーな社員さんばかりで 楽しかったです。 きっと、こういう会社にお勤めしたら ほんとう、楽しいんだろうなぁ、やりがいもあるんだろうなぁと思いました。 落ち込んでた、私の方が元気をもらった！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ you tube 動画 カランバ（四段-） hatchling (8a) 虫（三段） 蛙（三段） ムタンテ（四段） 握撃（三段/四段） イルガ（三段） atomic playboy (8a+) その他の動画 メディア出演予定情報 【放送局】 テレビ東京 【番組】 「仲間と乾杯～今夜のごほうび。～」 【番組内容】 気心の知れた仲間たちがオープンキッチンに集まり、ビールを飲みながらそれぞれの人生観を語り合うトーク番組。 【放送スケジュール】 ４月２５日（水）２３：１３～２３：１９ バックナンバー発売中！ 尾川智子への連絡先 応援メッセージ・番組出演依頼・講演依頼・イベント依頼など、お気軽に！ 東海ラジオ「尾川智子のはーとふるボルダリング」 毎週木曜日　朝5：10－5：20 放送中！！ 番組の質問、相談、感想なんでもお待ちしてます！ こちらへ バックナンバー ]]> http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/04/post_472.html http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/04/post_472.html 講演・研修・ユメセン Mon, 23 Apr 2012 01:36:16 +0900 バっきゃロー！ 楽しんでやるぞーー！ 負けるもんか！ この際だから笑ってやる！ ＊壊れてないです。 http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/04/twitter.html http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/04/twitter.html Sat, 21 Apr 2012 14:24:56 +0900 会議室でクライミングできます！ 企業研修・壁を乗り越える！ ＜上記のお問い合わせ＞ メディア出演予定情報 【放送局】 テレビ東京 【番組】 「仲間と乾杯～今夜のごほうび。～」 【番組内容】 気心の知れた仲間たちがオープンキッチンに集まり、ビールを飲みながらそれぞれの人生観を語り合うトーク番組。 【放送スケジュール】 ４月２５日（水）２３：１３～２３：１９ ↑　 ４月２５日（水）２２：４８～２２：５４から変更になりました。 前に進もうとすると、進めない・・・。 必ず、足止めされる・・・。 また、クライミングから遠ざかるかも。 ＧＷからはようやくクライミング復活できると思ったのに、 コンペも、外岩もやろうと思っていた矢先に またまた足止め。 チャンスがつかめない。 私自身に痛みがあるものじゃないけど、 私の周りで不幸が多すぎて それが、私の努力でどうなるものでもなくて、 足止めされて 自分がぜんぜん前に進めない！！ 前に進もうとすると、必ず家族に不幸がやってくる・・・。 何で～！！ と新聞でもぐちゃぐちゃ破りたくなる気分だけど、 あまりにも、家族の不幸が重なりすぎて 自分でどうしていいのか、わからなくなる。 浅田真央ちゃんは強いなぁ・・・・。 自分もできるだろうか。。。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ you tube 動画 カランバ（四段-） hatchling (8a) 虫（三段） 蛙（三段） ムタンテ（四段） 握撃（三段/四段） イルガ（三段） atomic playboy (8a+) その他の動画 メディア出演予定情報 【放送局】 テレビ東京 【番組】 「仲間と乾杯～今夜のごほうび。～」 【番組内容】 気心の知れた仲間たちがオープンキッチンに集まり、ビールを飲みながらそれぞれの人生観を語り合うトーク番組。 【放送スケジュール】 ４月２５日（水）２３：１３～２３：１９ バックナンバー発売中！ 尾川智子への連絡先 応援メッセージ・番組出演依頼・講演依頼・イベント依頼など、お気軽に！ 東海ラジオ「尾川智子のはーとふるボルダリング」 毎週木曜日　朝5：10－5：20 放送中！！ 番組の質問、相談、感想なんでもお待ちしてます！ こちらへ バックナンバー ]]> http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/04/post_463.html http://ogawatomoko.aspota.jp/2012/04/post_463.html Fri, 20 Apr 2012 12:32:54 +0900