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日経goodayボルダリング入門 アーカイブ

2015年10月09日

日経gooday第一回

日経goodayに掲載されています!
編集記者の大谷さんと読者の方へ
約一年間に渡ってボルダリングの指導させて頂きます!
どうぞご覧下さい。

http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/100200001/?ST=m_exercise

(うまくりんくできないので、申し訳ありませんがURLをコピペしてください)

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2015年11月17日

日経gooday

11月9日掲載
ボルダリングを安全に楽しむ!お薦め準備体操とNG行動

第2回 準備運動からアフターケアまで、安全に楽しむためのポイント
を掲載しています!
どうぞご覧ください。

http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/102000002/?ST=m_exercise

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2015年12月16日

日経gooday

日経gooday ボルダリング入門
第3回目を12/16更新しました!

「初心者必見!ボルダリングのルールと基本の動き
第3回 ボルダリング上達に欠かせない基本の動き」

http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/120700003/?ST=m_exercise

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2015年12月17日

日経gooday

日経goodayボルダリング入門
第4回 を本日12/17更新しています!


「ボルダリング初心者が覚えたい、ホールドの効果的な持ち方第4回 ホールドの代表的な持ち方と名称」


http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/120700004/?ST=m_exercise

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2015年12月18日

日経gooday

日経goodayボルダリング入門
第5回12/18更新しています!

ボルダリングシューズ、初心者は「痛くない」を重視して!
第5回 初心者のためのボルダリングシューズの選び方

http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/121500006/?ST=m_exercise

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2016年01月24日

日経gooday

日経gooday
ボルダリングで次のホールドに手が届かないときの対処法
第6回 体の向きを変えてみよう
1/22アップしてます!

http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/011200007/?ST=m_exercise&cs=bn

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2016年02月12日

日経Gooday

日経Gooday ボルダリング講座

足を乗せにくいホールドの攻略法
第7回 足のホールドを使いこなす(1)
2/11更新しました!

http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/012200008/?ST=m_exercise

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2016年03月09日

日経gooday

3/9 日経gooday ボルダリング入門 更新しました!

ホールドの特徴を知ってボルダリングの技術UP

第8回 ホールドの使い方を掘り下げて
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/021000009/?ST=m_exercise

http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/021000009/?ST=m_exercise

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2016年04月11日

日経gooday

4/11更新してます!
日経goodayのボルダリング入門

ボルダリングの基本ムーブをマスターする
第9回 静的・動的を使い分けて戦略的に登る


http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/040100010/?ST=m_exercise

http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/040100010/?ST=m_exercise
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2016年05月20日

日経Gooday 

日経Gooday ボルダリング入門5/20更新しています!

ボルダリング攻略の要はオブザベーションにあり

第10回 ボルダリング上達のために覚えたいオブザベーションのコツ


http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/051000011/


http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/051000011/
(うまくりんくしないときは、申し訳ありませんがURLをコピペしてください)

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