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2014年07月 アーカイブ

2014年07月04日

スポナビ

以前受けたWeb取材掲載されました!

スポーツナビDO

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2014年07月14日

産後トレーニング〜5ヶ月前半

大阪へやってきました。
これこらしばらく大阪生活が始まります!

住み慣れない土地で、
二週間経ちましたが、
やはり、引っ越し、疲れますね‥(~_~;)
まだまだ疲れを引きずってます‥

引っ越してすぐ、
盛岡まで、また、チク坊をつれて
飛行機にのって、仕事にも行きました。


クライミングは、
一度、江坂のクラックスに登りに行きましたが
疲れて全然登れない(~_~;)
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産後のママビクスも
バス、電車、モノレールを乗り継いで
一時間かけて通える場所を
なんとか探し当てて参加しに行きました。

意外と子連れで体を動かせるところって、
大都市大阪でもないもんですね。

自分が子供のいる立場なって
初めて、
子連れOKってありがたいなぁって、
思います。

私も、小学生くらいのキッズ教室や、
親子教室は、やったことありますが、
登れない乳児、幼児連れでもOK
なクライミング教室できたらいいなぁって!
産後のママさんたちのシェイプアップや
ストレス解消にもならないかなぁ、
なんて、すごく思います。

まだ、チク坊も小さいので
今はなかなか厳しいですが、
手が離れるようになったら、
いろいろと行動してみたいな、と思ったり^_^


とにかく、
大阪へ来てからは、
疲れが抜けず、
うちの周りを探検がてウォーキングするくらい。

しかも、旦那さんも二週間出張で、
チク坊と二人っきりの二週間シングルマザー生活が
しんどいなぁと思い、
実家に帰ったりして、
まともに登れてないし、
トレーニングというトレーニングもできてません(~_~;)

まあ、クライミングもオフシーズンなので、
オフシーズンだと割り切って、
休養にするのも
ありかな?
と思います。


*おしらせ*
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2014年07月30日

産後トレーニング~5ヵ月後半

5ヵ月後半になって、
バタバタと時がすぎさってしまった感じがします。
ようやく、ブログを書くために
PCの前に久々に座りました。

この2週間で
チク坊はハイハイを覚え、
つかまり立ちをし、
とうとう、伝い歩きをする始末。

いよいよ、クライミングジムに連れて行って
二人で登るのが厳しくなってきました。

家のなかも、まだ、安全対策してなくて、
チク坊の好奇心を大切にしながらも、
ここは、やばいというところは
さすがに抱き上げて移動させたり・・・。

そんなこんなで一日中目が離せなくなって
神経をとがらせていたせいか、
夜はバタンキュー。

チク坊が寝た後の
ストレッチ、筋トレも、できずじまい・・・。

旦那さんの仕事も大阪へ来て
泊まり勤務になったせいで、
24時間以上、一人で気を張りっぱなしでした。

一度だけ旦那さんの休みの日に、
クライミングジムへ登りに行きましたが、
1時間くらい登っただけで、
もう、よれよれ・・・。


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これからの課題は
一人で登りに行くときに、
歩くチク坊を、どうしたらいいものか?
バンボというベビーチェアを買って、
周りに死ぬほどおもちゃを置いて
登る2,3分だけ座らせておこうか?
というのが今のアイディアで
やってみようかと・・・。
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この猛暑でウォーキングもままなりませんね・・・。
自分だけならいいですが、
チク坊をつれてこの猛暑を何時間も歩くのは、微妙・・・。

夕方に1時間ほどエアバギーでウォーキングもしましたが、
蚊にさされ放題で、
これまた、考えねば・・・って感じでした。

なかなか、思うようにはいきません。

とにかく、体は動かしておきたいので、
室内でできる&子連れOKのエアロやヨガに
行きまくって、
身体を動かして、ほぐしておくようにしてます。

あと、いろいろ考えることも出てきて、
自分のやりたいことだけに一日時間を使っていいものか?
と、考えるようにもなって
やっぱり、チク坊を図書館や、
同い年の子供が集まるところや
たくさんおもちゃのあるところへ
連れて行ってあげた方がいいのかなあ、
と思って、
市の子育てサークルや
児童館みたいなところにも連れて行く時間を作りました。

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大阪へきて、1か月、
少しずつ落ち着いてきて、
リズムが出てくればな!

とにかく、この暑いのがいかん!!(ー_ー)!!


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