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マタニティー・トレーニング~35週

この週のメニューは

マタニティーエアロビ 1時間半×2日
クライミング 1時間半×1日
骨盤エクササイズ  毎日軽め
ウォーキング あえてやるのはできず。歩き回っていた感じ。


クライミングは、横浜のビーパンプへ。
1階のビギナーウォールで
8級から5級まで
途中までの高さを全課題。

その後二階へ
8級から6級を途中までの高さ
全課題と、
このジムは壁が一連でつながっているので
左端から右端までトラバース。
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2階も4、5級くらいまでやりたかったけど、
もう、体がしんどくて、重くて、
辿りつかなかったです(>_<)

横浜のビーパンプには、
こんなトレーニングボードが!
初めてみました。

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この週、横浜に行ったのは、
「胎内対話士」さんという職業の方がいるらしく、
そのお弟子さんの実験台として
対話ができるということで、
それが、その方のいわゆる
不思議な力なのか?スピリチュアルなのか?
そこらへんは、
私の理解の及ばない世界で
正直よくわかりませんが
でも、どんな手段でも
体内の赤ちゃんのメッセージが聞けるもんなら聞いてみたい!
と、興味半分で足を運ぶことに。

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先生のミキミキさん。


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お弟子さんの産婦人科医のさくらさんにメッセージを聞いてもらう。

とにかく、活発で元気、元気。俺、元気!
みたいな感じだそう(^_^;)

エアロビとか、クライミングとかやってますが、
ついてきてくれてますかね?
特に、お腹が張るとか、出血するとかサインも出さないので
大丈夫だと思って続けてますが(^_^;)

と言ったら、
対話士さん、産婦人科医さんなので、
医者としては・・・・!クライミングですか!?
びっくり!

と、さすがにドン引きされましたが、
赤ちゃんにメッセージを聞くと、
楽しいから平気~!平気~!と言ってるそうです(^_^;)


この対話士さんは、
流産や死産した赤ちゃんの対話もできるそうで、
そういった経験をされた妊婦さんも、
来ておりました。

あとは、横浜に
産後ケアのための
骨盤教室、トコちゃんベルトの講習に。
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トコちゃんベルトという、骨盤ベルトが妊婦の間では有名らしいので
助産師さんから正しいつけ方を学びに。
とりあえず、
産後骨盤だけはしっかりケアして、
早くクライマー体型に戻したい!

骨盤のケアを怠ると
なかなか体型が戻りにくいと
言われているし、しっかり学ぶ。

あと、この週3回目の横浜は
ミーハーにもマタニティーフォトを撮りに行ってしまいました(^_^;)
今まで旦那さんに撮ってもらっていたのですが
どうも、撮り方が汚い!

せっかくだからクライミングウェアをきて
プロに撮ってもらって
記念に~
と思って、
ご縁があって横浜のプロのカメラマンさんに撮ってもらいました!

なかなか素敵に撮ってもらいました~。
CDが送られてくるのを楽しみに待ってます。


トラブルといえば、
この週は、
鼻かぜを引いたのか?
1週間ずーっと黄色い鼻水、タン・・・。
時々血も混じる。
乾燥して鼻腔の粘膜の細胞が擦れている感じ・・・。

挙句、扁桃腺に膿栓というものまでできてしまい・・・。

耳鼻咽喉科に行くと、
とにかく、免疫が下がっているときになりやすいとのこと。

そのせいで、関節痛、頭痛。
鼻水たらたら・・・
といった感じでした。

ちょっと、出かけ過ぎましたね・・・。


あと、検診で初めて尿糖が+に!
でも、血糖値が正常なので、大丈夫だとか。
検診の直前、30分前にごはんを食べたのが
よくなかったようです。

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