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ラジオ体操

まだまだ、なかなかクライミングにはたどり着けませんが・・・。
ようやく朝、調子がいい時に、
ラジオ体操くらいできるくらい、
体がうごかせるようになりました。


今、正しくやる大人のラジオ体操なんて流行ってますが、
正しくやってみると、
結構疲れるんですよね。


600ある筋肉のうち、400の筋肉をあの3分で動かせるそうですよ。
クライミング前のアップなんかには静的ストレッチと合わせて
動的なウォームアップとしていいかもしれません。

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それにしても、

つわりはきついなぁ~・・・。
いったいいつ終わるのやら・・・。

週に2,3回は吐くのだけれど、
親に聞けば、吐くほどじゃなかったそうで。

みなさんおっしゃられてますが、
スーパーの買い物と夕食の準備が
においが気持ちわるく、
毎日拷問のようでたまらないですね(>_<)

この暑いのに、夕食時に窓を開けた日なんか、
となりの夕食の匂いに、
吐気がしてしまう(笑)

サングラスと、マスクして、毎日作ったり、
買ってきてもらったり。


あんなに、今までアスリートとして
食に気を付けてきたのに、

今となっては、スイカと桃とゼリーしか
まともに食べていない現実を目の当たりにすると、


今まで、食に気を付けてきたから、
まだまだ、ストックが体にあると考えるか・・・
それとも、
吐いてもいいから、無理やり食べたほうがいいのか・・・。


とにかく、
なんとか、気合で乗り切って
はやく、ウォーキングくらいできるようになりたいなぁ!


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覚悟の瞬間
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