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マッサージは。

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メディア出演予定情報

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*8月30日  NHK第一ラジオ 渋谷スポーツカフェ 午後8時05分から8時55分


*セントラルスポーツメンバーズマガジン Cen's 夏号

*7月15日 PEAKS 8月号発売

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尾川智子への連絡先
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毎週月曜日 21:30−21:40
東海ラジオ
「尾川智子のはーとふるボルダリング」

放送中!!

番組のメッセージ、質問、相談、感想なんでもお待ちしてます!
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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ここ2,3日、
久しぶりに、思いっきりクライミングできてます!

筋トレが多いと、
やはり、すぐ腕が張るなぁ。


少しづつ、感覚を取り戻してます。

筋肉痛をケアということで
ずっとほしかった、

ルルドのマッサージクッションを買ってしまいました!

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これ、本当に、気持ちいがよくて、
こった腰も肩もほどよくもみほぐしてくれます。

しかも、ヒーターもついているので、
筋肉を温めてほぐしてくれる!

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指圧玉も、自動で左回転と右回転をするので、
一方回転の時のように痛くならないんですよ。

最近も私のお気に入りです!!


そして、そして、

筋肉のコリは足の裏から・・・と思って、
毎日の歯磨きの最中は
足裏マッサージ!


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初めはすっごく痛いんですが、
慣れてくると、ようやく気持ちよくなる。

で、筋肉痛のときや疲れているときは
やっぱり足裏に出るんですね、
めっちゃ痛くてぜんぜん踏んでられなくなるんですよ。


まあ、こんなことやって
セルフメンテナンスしてます!

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尾川智子の
ボルダリングBasic


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「カタルシスV14」


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覚悟の瞬間
覚悟の瞬間

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