尾川智子のはーとふるボルダリング

以前

日本テレビ
スッキリ！！（am８：００〜）
２日の放送とお伝えしましたが、

３日に変更になりました。

オリンパスブログ：タフ＆ビューティフル（５月１６日最終回アーカイブ中）

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日本テレビ
スッキリ！（8:00am～）
の特集の出演は3日に変更になりました。

今日は、インドアでトレーニングです。
少し、調子が上がってきた♪

でも、
以前は、結構インドアで登っても
へろへろに疲れることがあったけれど
最近は、アウトドアのようなぐったり疲労感が
インドアトレだとなかなか出ないなぁ・・・

本気度合いが違うのかな？
↑　ちょっと遊んでみた。

携帯のヴィーナスブログを読んでくださっている方は
知っているかもしれませんが

よく、いろんなもの作ってます。

こちらのブログでも少しだけ、紹介・・・。
今回は、こちら↓

チョコバナナの（たぶん）ヘルシおからークッキー♪

途中から、めんどくさくなって
雑に四角にしてしまいましたが・・・・

小腹がすいた時
少量で満腹感が出せるので
登る前にもよさそう！

aspotaイベント8月9日に開催しますので良かったら
参加してくださいね。
←　お申し込みは右のイベント枠から！

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ヴィーナスアスリートブログで
プレゼント応募やってます！

NIKEのTシャツ（メンズMサイズ）をサイン付きで
プレゼントしてます！

良かったら、アクセスしてくださいね。

・少年ライバル7月4日発売8月号の
日本代表というコーナーに
掲載されていますので、
よかったらのぞいてみてください！

ユメ先生の返事を書いています。

学校の先生って大変だったのね・・・。

裏までコメント書いてあったり、
消しゴムで一杯消してあったりするのを見ると
どうしても、たくさん返事を書いてあげたくなってしまう。

しかも、なんだか、今日は
ものすごく暑くって・・・・！
食べすぎはいけないと思うも
大好きなアイスクリームを食べまくってしまった・・・。

せめて扇風機ほしぃ～。

・aspotaイベント（supported by BIGLOBE)
初級者クラスの、ステップアップボルダリングは
まだ、空きがありますので、
ご都合が会う方は
参加してみてくださいね！

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土曜日は静岡のボルダーでした。
金曜日に静岡は集中豪雨のあったようで
ここの川沿いのボルダーも少々水没していました。

黒龍という課題をやってみる↑↓

とてもいい課題だったんですが
下部が難しくて、上までいけずに敗退・・・。

もう一回登りにきたい！

でも、ほんと、ここのエリアは
岩にたどり着くまでの
道なき道のアプローチが最悪・・・。
また、あそこまで行くのにめげるなぁ。
何度転びそうになったことか。

日曜には
伊豆の城ヶ崎に。

移動の途中で
100名水の柿田川湧水を見に行きました。

こんな、公園の池のように見えるんですが

脇にはこんなきれいな水が沸いているんですね～

さて、城ヶ崎は・・・・

磯辺なので、さすがに暑い！
ここは、こいつ↓がたっくさんいるんです。

ゴキブリ！！
と思ったんですが、ﾌﾅﾑｼなんですね・・・。

だから、ここのエリアの名前がフナムシロックなんだ。

ここの、モンスターマン（二段？）という、三ツ星課題をやる。

これは、ほんと、面白い！

シットスタートの三段もムーブが出来たところで時間切れで
次回にお預け。

崖の上に沢山きれいなおにゆりが咲いていたので
登ってとってみました。

最後に、ジャクソンボルダーで登る。

海辺のボルダーって、居心地良くて最高だなぁ！
泳いで帰りたかったくらい。

さてさて
もうまもなく、洞爺湖サミットですね。
私はクールアンバサダーのメンバーとして
「1人1日1kg CO2削減運動」
してます！

新千歳空港に、ポスターも貼られるようですので、
もし、出向いた方がいらしたら
チェックしてみてくださいね。

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「リポビタンDチャレンジ　スポーツリアルトーク」
パーソナリティ：政井マヤさん

ニッポン放送では7月7日から11日まで
5回に分けて放送されますので
良かったら聞いてください。
（そのほかのラジオでは短く編集されます(^_^;)）
■ニッポン放送　月曜～金曜　17：25～17：30
■STVラジオ　土曜17：25～17：35
■東海ラジオ　土曜8：10～8：20
■ABCラジオ　月曜１7：55～18：05
■KBCラジオ　土曜8：44～8：54

アスポタイベント（サポーテッド　BIGLOBE）
ボルダリングステップアップ初級者編まだまだ、募集中です～！

昨日はものすごく久しぶりに
友達の手料理のお店で
女同士で飲みました。

NIKEの前の前の担当さん
NIKEの香港イベントで知り合ったダンスの先生
そして、自分のお店を開いた女主人

5年来の友達です。

みんな、いろんな人生の話を聞くと
おもしろいなぁ～。

2人は結婚しているので
半分、旦那さんの愚痴でしたが（笑）

でも、なんだかんだいって、幸せそうでなにより。
単身者からしたら、ほのぼのと聞いてしまいました（笑）

↓　2003年NIKEの仕事で香港へ。帰りの空港で。
先生と、私と、齋藤佳子さん

この時は
齋藤佳子さんと、のちのち
まさか同じ事務所のライツでお世話になるとは
夢にも思いませんでした！

そして、このあと、
飛行機で齋藤佳子さんの隣の座席の予定が
私だけ乗り遅れて
初めての地、香港で
野宿して一夜を明かすはめに。

子供のように泣き喚いたら
翌日の飛行機に何とか乗せてもらって
帰った、思い出深い旅だったのです。

あれ以来5年も会っていない。

来週、会えることになったので、楽しみです！

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クライミングジムにある
システムボードが、
私の顔に少し似ているといわれたことがあります。

似てるかなぁ・・・？
つり目の辺りが？？

似せてみた（笑）

で、毎度の一本指懸垂で、遊んでみた。

そろそろ、月末の国体予選に向けてルートも始めなければ・・・・。

正直だるいなぁ・・・。ルートトレーニング・・・。

とりあえず、長物ボルダーで持久力つけるか・・・・。

でも、あの、過酷な縦走競技がなくなっただけ
なんて、気が楽なんだろう！

こんな、aspotaからの質問

暑さの中で死ぬほど大変だった特訓などはありますか？夏の練習の思い出を聞かせて

が来ていたので
知らない人の向けに回答しますが、

昨年までは、国体の山岳競技には
クライミングと縦走といって
12KGの鉛（米2つ分と２Lボトルですよ）を背負って
山の上まで走るという競技もやっていました。
が、はっきり行って走れません、歩きます。
走ろうとしても、重いし、上りが急だし、もがきながら歩く。
時には、四つんばいになったりもする。

自衛隊選手率高いです。

これですよ、これ↓

山の頂上についたときは、
標高がたかく外気が冷たくなっていて、
気持ちいいというより
汗が蒸発して、顔中塩まみれ。

そして、最大の難関は
120パーセントも、力を出し切ったあと、
よれよれのまま自力で下山・・・・。

競技といえど山なので、
滑落や遭難も普通。

そして、一度タイムトライアルをやってしまうと
１週間は体が言うことをきかず、
何も出来ない、
も抜けの殻。

12Kg という重さが腰や肩や体も壊していくんです。

これ以上過酷なトレーニングがあるのか、
他の選手の回答が、正直楽しみです・・・。

回答してくれたらこの下↓にでるのかな？

尾川智子とステップアップボルダリング！
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なんだか、
久しぶりにブログを書く気がする…

今日は以前、お話した
チアガールの斉藤佳子さんと
久しぶりにあって
食事しました！

相変わらず
美人で超セクシー〜(^_^)

近況を話したりして
とっても楽しい時間を過ごせました！

で、さて
今から石川入りします。

最近アウトドアになかなかいけず、
インドア練習が続いたし、
暑いし、ヌメるし…
なんだか気持ち的に沈んで
どうしようか、どうなるんだかと、
余計なことばかり考えたり…

単調な練習の日々となれてきた時間に
少し嫌気がさしてきたり
ろくでもない一週間でしたが…

ま、たまにはそんな時もあります…。

北陸ツアーで気持ちをまた高めていきたい！

今日の雨で
増水してませんように…

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石川、福井のボルダリングに行ってました。
北陸・・・
北という文字だけで寒いイメージがあるのに全く逆で
ものすごく暑くて暑くてとろけて帰ってきました・・・。

圧巻のでかさ。
百万貫岩。
昭和九年に土砂で流れ着いたそう。
日本最大級の流れついた岩

とにかくでかい。
１０ｍはゆうにある。

降りることを考えたら怖くて、
登るのビビッてしまって、全く力が入らなくて登れなかった・・・。

福井の岩場にも行って
有名な現世（三/四段）も触ってきました。

触っただけで・・・。

一日のうち、暑くて、半分は川で水浴び。

北陸のボルダーは、
5月ころまで雪に閉ざされ、6月になったら梅雨で登れず、7月8月は暑くて登れず、
そしてまた、晩秋になると雪が降って登れず・・・
本当にシーズンが短い。

今回は、はっきり行ってめぼしいものは何も登れなかったですが

蛍なんか見つけて、自然を満喫した感じです！

いいシーズンにまた、行きたいな～。

帰りは、新しくできた、東海北陸道を使って帰りました。
車の持ち主が眠そうなので
私が運転。
岐阜の美濃から東京の首都高まで、浜松でワンクッションだけ入れて運転。
距離にして自己最高記録更新。

しんどかった～・・・。

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これから山形入りです。
この週末は国体予選。

その前に
昨日は、私の大学の友達が舞台女優をしている
カムカムミニキーナの
「ダルマ」
という講演をみにいきました。

演劇お好きな方はみにいってください。

友達もがんばっていれから、
私も、がんばらなきゃなぁ。

去年はシューズ、
右足、右足ともっていってしまったから、

気をつけなきゃf^_^;

赤い糸の先は…

ゼッケン！

縫い付けてます。

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山形で国体ブロック大会でした。

リードクライミングの様子。

昨年の国体以来、１年ぶりのロープ・・・。
パートナーとも完登出来て、優勝！

2日目はボルダリング。

今年からボルダリングをやります。
ルールはなんとも、独自で作戦型。

6分間、2人で2課題を同時にトライ。
これに途中6分の休憩を挟んでもう2課題。
合計4課題を登ります。

監督がムーブの指示を出してもOK。
2人同時にそれぞれの課題をやるもよし、
1課題ずつ、独りが登ってそれを見たパートナーがフラッシュで登ってもOK。

チームの作戦ありきです。

結果は2位でしたが
総合で、優勝！
というわけで、大分国体に出場が決まりました。

パートナーの鳴海選手と！

うちのチームの少年男子の子が
気合のために坊主！と思いきや、
前日監督たちにバリカンで遊ばれてハートマークで出てました（笑）

でも、少年男子も本国体出場が決まったので
ようやく坊主になれるんでしょうね。なんか、おかしいけれど。

山形の会場近く
田んぼが広がって気持ちいい～

山形はご飯おいしかったなぁ。
鯉も食べました。
有名なCybeleのラスクもお土産に。

それにしても、当日36度は暑すぎます・・・・

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spring９月号
月刊なごや8月号に
に掲載されていますので
よかったらチェックしてみてください！

静岡でした。
以前いった、龍の岩場にいってきました。

でも、たいして何も登れず・・・

相変わらず、落ちこむ日々が続きます。。。。

登れないと、写真も撮る気も起こらず、
何も画像がなくてすみません。

全然関係ないんですけど
aikoの歌が好きなので
ゆずとコラボしている「夏色」を見つけて久しぶりに聞いてみた。

♪みんな夏がきたって　うかれ気分なのに～
きみはひとり　さえない　顔をしてるね～

あー、まさしく私のことだよ、これ。

子供のころは夏休みがきてうかれ気分なのに、
いつのころか大人になったら、夏が嫌いになった。

なんか楽しいことないかなぁ～。

楽しくてわくわくする、岩が登りたい！！！