Hogrel という、新感覚の
フィットネス（？）
をやってきました。
フィットネスというよりも、
マシーンをつかって、体をストレッチしてほぐす
といった
気持ちいいフィットネスです。
スタッフの方に聞いたら、
すでに、クライマーの方も結構来てるらしいですね。
ものの、10分から20分でも
ストレッチされて気持ちよく帰れるので
サラリーマンやＯＬの方にもお手軽かも！
肩甲骨周りが、筋肉で
めっちゃくっちゃ硬くなってる・・・。
今日は30分くらいゆっくり体をほぐして
帰りました。
帰るときは、体、少し柔らかくなってます！
肩が柔らかくなって、
パフォーマンスがあがればいいなぁ・・・。
お近くの方は、是非お試しあれ。
数店舗ありますが、私が今日行ったお店↓
