尾川智子のはーとふるボルダリング

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とうかい号の懇親会の前日
実は、花柳廸薫（みちかおる）先生とふたりで
高山へぶらり小旅行に行きました。

母親の浴衣をかりて、
せっかくなので、着ていきました。

駅前の「小舟」というお蕎麦屋さんがあって
今、旬の鮎を使った
鮎天そばを食べたのですが、
これが絶品！

有名なお店なんでしょうかね。
たくさんの芸能人のサインが飾ってありました。

やっぱり、みっちー先生は
さすがに浴衣が似合って様になってます。
素敵！
なんだか私は、腰枕を付け忘れたので、
ひょろひょろして、ちょっと、貧相な浴衣姿になってしまいました(^_^；)

日本人なのに、浴衣ひとつもまともに着れない自分が
恥ずかしくなります・・・。

キムチが作れないといった韓国の人くらい
がっかりですね・・・きっと。

でも、みっちー先生から、
いろいろ日本文化のこぼれ話を聞いていると
結婚式の前撮りだったけど、
白無垢を着て、かつらで綿帽子をつけてよかったと、
今頃になって思った。

撮影当日、かつらをつけた姿が、
どっかの宇宙人が、売れない時代劇役者みたいと、
家の相棒に大笑いされて・・・

半泣きになりながら、美容師さんに
「やっぱり、洋髪にして、白無垢着ていいですか・・・・涙」
と頼んだんですが、
美容師さんに
「いやいやいやいや、絶対似合います！」
と一生懸命説得され、
結局、もとの通り、
普通にかつらをつけて撮ったのですが、

伝統的な格好を貫いてよかったと思った。

邪道なことをしたほうが、
結局、後からもっと大後悔することになってたと思う。

ワイドビューひだにのって、下呂温泉まで行って
念願の飛騨牛！
Ａー５ランクをぺロっといってしまいました。

ん～・・・！

本当においしい。
脂っこくなく、いくつでも、おなかに入る感じ。

いつも、下呂には登りに行ってるけれど、
温泉はじっくり入ったことがなかったので、
なんだか、ゆったりできました。

ほんと、古い街にいくと、時間がゆっくりすぎますね。
また、自然の中にいるときと、違う時間の流れ方。

でも、ちょっと路地を抜けると、ビルや車が通る景色に戻されて
何度も昔と現代をタイムスリップしてきたような
変な気分になるんですよね。

うちの実家も古い家ですが、
いよいよ、耐震工事をして、
少しリフォームするらしいです。

命にはかえられませんが、
なんだかちょっとさみしい感じがしますね。

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6月に乗船してサイパンに行った
とうかい号の懇親会でした。

講師団、舞踊家の花柳廸薫先生、交流分析の安堂達也先生
居酒屋てっぺん社長の大嶋啓介先生は、ちょっとおくれてきます。

修了証書授与のあと、チームに分かれて、
下船後の結果報告をしていました。

その様子を、美智子様のように見学なさる
廸薫様（笑）

みなさん、目標をそれぞれ立てて、
夢に向かってどのような一歩を踏み出したのでしょうね。

少し、団員の方とお話したら、

「下船後は元気すぎてしまって、
会社で一人だけ浮いてました。
影響されやすいですね、僕、ははは。」

なんて言っていましたが、
私も、その一人であって、
なんやかんやと、空回りになることも、多かった（笑）

人生の中で
頑張っていた時の自分
受験、クライミング、仕事・・・
なんだか、
封印したり、削除したい時が
私はよくあります。

がむしゃらになっちゃうからだと思うんです。

周りが見えなくなって、
自分のことしか考えなくなる
ただ頑張ろうとがむしゃらになる
その時はやりきった感、達成感があって気持ちがいいのに、

少し時間がたって
あとから振り返ると、
なんて、多くの人に迷惑をかけてしまったなぁ・・・と、

だから、
削除したい人生場面があります。

それは、とうかい号でも同じ。

思い出したくないことも、たくさんある。
いい思い出だけ、頭の中に保存したいけど
なかなかそうはいかない。

自分が頑張れば、きっと誰かに必ず迷惑をかけている。

でも、迷惑をかけるほどでなければ、達成できなかったという現実もある。

削除できない自分と
一生頭の中で戦って行くんですね。

人生をフォーマットできればいいのに・・・
とも、いつも思います。

さて、
30年以上とうかい号をやってきて、
このように、運営の方にたいして謝恩会を開いてくれた団員メンバーは
この３７船が初めてだそうですよ。

4人揃いました。
講師団も、こんなに仲が良いのも、いままであまりないそうです。
4人も再び揃うことが、今までなかったそうですよ。

とうかい号にのって
あまりいいことがなかったような書き方をしてしまいましたが、
そういうわけではなく、
結局、いくら説明しても、
とうかい号に乗った人にしか、とうかい号の話は通じないのである。

安藤先生は

「とうかい号はアバターだ」
といいます。

あの仮想現実的なとうかい号の中で、
いかに、自分の現実を見つけ、
それを現実の世界にもっていって活かしていかないと、
意味がないんですよね。

ただの思い出じゃないから。

私が、現実の世界に持ってこれたものは何だろう・・・。
本当のことはまだわからない。
いいことも、わるいこともある。

それは、とうかい号だけじゃなくて
なんだってそうだと思う。

元気になった自分とか、夢や目標をもった自分とか
でも、実は、
夢や目標がみつからなかったり、それらが無理に感じたりして
自分だけみんなから置いてきぼりになっていたり・・・。

でも、もしかしてそんなことではなく、

もう少し、年を取ってから
本当のところはわかることなのかな？

だから
削除したかった自分を、
まだ、ちょっと、ごみ箱に移しておこうかな。

いつか、必要となる時がやってくるはずだど信じて。

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平山ユージさんのクライミングジム
Base Camp
に、練習にいきました。

新しくて、とても、広ーいです。

ボルダーとルートクライミングができます。

安間さちくん、平山ユージさん、伊東ひでさん
尾上彩ちゃん、私。

みんな、ワールドカップや世界で活躍するクライマーです。

私は、引っ越しをしてから、
今までと練習環境も全然違い、
自分が思うようなトレーニングができず、
どうしたらいいかわからないし、
でも与えられた環境でやるしかないし・・・。

ハイドラやカタルシスはチャレンジしたいけれど、
栃木まで通う気力が、果てしない感じがしてしまって、

なんだか、夢も目標もなくなってしまい、

一体
何を求めてクライミングをしたらいいのかわからないくなったり、

はっきり言って、いま、自分が将来何がやりたいのかと言われたら
何も、思い当たらず、夢も希望もない、
ただのクライマーになってる自分がいる。

いろいろ話せる友達もまだまだできず、
すごく悩んで悩んで、

精神的に、「なんか、うまくいかない・・・」
という日々が続いていました。

だから、パフォーマンスもすごく落ちていくし、
何をやっても登れない。

気持ちは落ち込んでるのに、
無理にプラス思考にプラス思考に
としようとするから、
なんだか、表面だけへらへらして、
上っ面な人間に、今、なってます（笑）

でも、なんだか、Base Campに行って
なじみのみんな、大きな夢とやる気に満ちているみんなにあったら
少し、エネルギーがチャージされた気がします。

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お知らせ
you tube 動画を良画質で再ＵＰしてます。
時間が少しかかるので、
少しずつになりますが、
今までのぼやけたものより、ぜんぜん見やすくなります。

それに伴って、古い、画質の悪い動画は削除していきますので、
もし、お気に入りやブックマークされている方は変更してくださいね！

再ＵＰされた動画はブログの一番上でお知らせしていきます。

＊野呂川ボルダー　2級　
Joe's Valley Finger Hut　V10
Joe's Valley　Resident Evil V10
Joe's Valley Wills a Fire V6

さて、最近ずっと下呂の岩にいっています。

下呂はランジの課題が多くて、
ちょっと、苦手な私は、
ことごとく打ちのめされてます・・・。

（＊ピンクベージュのＴシャツ・・・adidas by Stella McCartney O09580 、長ズボン・・・adidas by Stella McCartney O09520）

狙うが・・・

遠い・・・

そして、下呂は、
夕方、いい時間になると、
大体にわか雨。

このあとびしょびしょになって撤収です。

マットも、荷物も、服も、下着までもびしょぬれになって
大雨のなか、岩から車まで山道を歩くのって、
本当、精神的に参ります。

大学の時の山行を思い出しちゃいますね。

雨の中、テントや明日着る服、食糧、寝袋・・・
絶対濡らしたくない生活必需品を背負って
あー、荷物濡れてるだろうな・・・と思いながらも、
自分も、止まない土砂ぶりの雨の中顔にあたる雨水をぬぐいながら
ひたすら、テント場まで何時間も歩く。

そして、雨のなか、テントを立てる。

山岳経験があるひとなら、誰しも経験があるでしょうが
私は、本当に精神的にこれほど参ることがなかったです。

たとえば、人間関係で人生悩んで参ってる・・・とか、
将来が不安で参ってる・・・
ぜんぜん、小さく思えてしまう。

自然ってすごい。

さて、前回の下呂では、
ラード三段を登りました。

1手目カンテの極小カチをもって
スタートに手に足。
左のカチを中継してカチに飛ばすまでが核心。
上は簡単です。

夜は、こんなに大量の虫がライトによってきます。
たまに、息を吸うと、鼻に入って
大パニックです・・・。

蚊取り線香も全然きかない～！
そして、全身かゆい・・・。

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さて、阿寺渓谷周辺には、
たくさんのキャンプ場があるんです。

夏休みということもあって、キャンプ場はどこも満員。
でも、この大雨のおかげ？でキャンセルもでて、
キャンプ場に泊まることができました。

私たちも
テントを張ろうと思っていたのですが
バケツをひっくり返したような雨が！！

キャンプ場のおじさんのすすめで
2泊ロッジに泊まることになりました。

仕方なく、テラスでバーベキューです。

みんなで食べるとおいしいですよね～！
私は、炭で焼く焼き芋に
はちみつを付けて食べるのが大好きです！

雨のなか、花火もしましたよ。

カメラのシャッター速度を遅くして
友達が花火でハートを書いてます。

これ、もっと、ハードになると、
文字まで！
わかります？

文字を反対に書かないといけないのと、
シャッターが開いている２－3秒のわずかな時間で書かないといけないので
なかなか、大変でした。
何ともやり直して、
ようやく、ベストな１枚！

さて、残りの日は雨も止んで
キャンプ場でＮＥＷテントをようやく使うことができました。

私たちが使っているのは
スノーピークのアメニティドームＳ。

いろいろテントを見ましたが
大人2人なら、これが一番よかったです。

山岳テントはＩＣＩのゴアライト１－２人用を使っていますが、
軽量重視なのでかなり狭い。
でも、高所で使うなら、雨漏りもないし、ゴアテックスで結露もないし
本当に快適です。

でも、それなりの値段します・・・。

車を使うクライミングツアーなら、オートキャンプ用のほうが
全然快適！

前室が広いのがこのアメニティドームＳテントのおすすめポイント。
雨が降っても、前室で調理できますしね。

テントも、大きすぎないので、
組み立てもとても簡単でしたし、
撤収も楽です。

調理器具は前から目をつけていて、
結婚祝いで巨礫のメンバーからいただいた
ユニフレームのFan 5 Duoです。

大人３－４人分はこれでいけます。
ご飯も、１，５ｍｍの圧鍋を使うので
とってもおいしく炊けました。
これすべてがスタッキングして
ひとつにコンパクトにまとまるんです。

惜しいのは、スープ鍋に100ｍｌ、200ｍｌと軽量メモリがあったら
もっと便利なのに・・・。と残念。
おかげでグリーンカレーを作ってみたんですが、
目分量でやったら
水の量が多すぎたようで、
みんなから、味うすーい！
と言われてしまいました・・・。

キャンプ初挑戦の方は参考にしてくださいね。

おまけ

雨だったので、妻籠宿に観光。

雨の古町も素敵ですね～

ヒノキのお土産がたくさんありましたが、
これ、おすすめ！

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木曾にある阿寺渓谷にボルダーに数日間行っていました。

山の中で比較的標高も高いのですが、
やっぱり、暑い暑い！

ここ、阿寺渓谷は、
本当に川の水がきれいなことで有名な場所です。
夏は川遊びやキャンプでとてもにぎわってました。

しかも、大きな岩が結構ごろごろしてます。

道沿いに岩を見つけました。

（トップス・・・adidas by Stella McCartney O09580 , ショートパンツ・・・　adidas Women's P27059 , レースのレギンス・・・adidas by Stella McCartney O09687）

「未知の涙」二段＋。
大きなムーブで、岩を抱え込みながらこなしていく感じで、
抜けが核心。

（　トップス・・・adidas by Stella McCartney O07223 , ボトムス・・・adidas by Stella McCartney O09520 )

私はかなり苦手系で登れなかったですが、
三段はありそうな感じです・・・。

阿寺渓谷はこのほかにも
岩がたくさんあるんですが
どうも、川の水で岩が洗われて
ホールドがなくなってしまってます。
どの岩もつるつる・・・。

本当にもったいない・・・。

ここ木曽路はたくさんの宿場町跡があるんですが
三留野宿あたりの川にもごろごろ岩があります！

大きいな岩があるので、偵察。

みんなが、アリエッティみたいに、小さく見えてしまうほど！

でも、ホールドがないんですよね～・・・。
残念！

結局、せっかくのツアーも
2日間雨が続いて、
岩探しと、未知の涙のトライで終わってしまいました。

こんなに、山も岩も日本にたくさんあるのに、
登れる岩ってなかなか奇跡的なんだなぁ、
って思ってしまいます。

続きはまた、次回！

フジテレビのVメシの放送日

関東での放送日は８月１５日（日）１１：４５～です。
その他の場所でのOAについて、詳細は下記の通りです。
ＢＳフジ　　８月１８日（水）２２：５５～
関西テレビ　８月１９日（木）２１：５４～
東海テレビ　８月１８日（水）２１：５４～
富山テレビ　８月２２日（日）　９：５５～

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夏の岩場は、私にとって、
ほんとに、涙がでて、背筋が凍るほど嫌なことがある。

それが、これ。

岩に行くのに、この、藪こぎ・・・。

この藪に潜んでいる、
くもの巣が嫌！

ほんと、嫌。

見たくもないし、想像したくもない！

子供のころ、親の実家が
薪でたく五右衛門風呂だったんですが
そのすすのかかった年季もののくもの巣が
顔の上に落ちてきてから、
ほんと、大嫌い！

アウトドア派なのに、
どんなに泥だらけになってもいいのに、
ほんと、くもだけがイヤ！

この、藪を漕ぎ分けていくと
岩が出てきます。

三段の課題が2本。

下地が悪くて、落ちると
そのまま、岩の隙間に挟まって川に落ちそうで、
ちょっと怖い・・・。

（＊オレンジのストライプトップス・・・adidas　Women's P66019, ショートパンツ・・・adidas　Women's P27059 , レースのレギンス・・・adidas by Stella McCartneyO09687）

この課題はまだ、登れないですが
とても、かっこいい課題です！

（＊シューズ・・・Mad Rockコンタクト

夕方になると雲行きが怪しくなって、
雨が降ってきました。

うーん、涼しくなってくると
雨が降ってきて、
ほんと、ついてない。

でも、山って、雨の風景が
日本ぽくて、また素敵だったりするんですよね。

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鏡を見ていたら、まつ毛の生え際に
何か白いものがあるのに気が付きました。
ゴミかな？
と思って、一生懸命指先でとろうとしたら、
プチっとつぶれてしまいました。

何か、できものができていたみたいです・・・。

先日、コンタクトレンズの処方のための
３か月定期検診に眼科へ行きました。

角膜も異常なし、
視力も矯正して１．２と順調でしたが
先生に、この目のできものについて聞いてみたところ、
マイボーム腺という皮脂腺があって、
その開口部がつまってできたものだと
教えてもらいました。

これが、ひどくなると、ものもらいになるそうです。

私は知らずにつぶしてしまったのですが、
あんまりよくないそうです。

疲れがたまって免疫力が落ちたりするとなるそうです。

ここ最近の引っ越しがストレスだったり
大会のストレスもあったかもしれませんね。

それに不衛生にするとよけいひどくなるそうです。

この猛暑・・・・！！
額の汗をぬぐうときに、知らず知らず
チョークのついた汚れた手でぬぐってしまい、
目に入ってしまうかもしれませんね。

目の健康って
それは、ただテレビやＰＣの見すぎだったり、
チョークの汚れやアイメークに気を付けるってことだけでなく、
目も体の一部、
ストレスや体力維持も目の健康にとって
必要なものなんですね。

私たちがコンタクトレンズとうまくつきあっていくには
目の健康が一番。

コンタクトレンズをしないと、
クライミングでうまく実力が発揮できないくらい
私にとっては大切なものです。

(メガネだと、私にとっては少し邪魔だし、足元の視界が狭くなる。photo by 世良田郁子）

心も身体も健康管理ができていないと
目にも体力にも影響が及ぶんですね。

このクーパービジョン社のアスリート支援プログラムを受けて
クライミングとコンタクトレンズについて
すごく勉強させてもらいました。

クライミングとコンタクトレンズ　Part.1　はこちら

クライミングとコンタクトレンズ　Part.2 はこちら

クライミングとコンタクトレンズ　Part.3　はこちら

クライミングとコンタクトレンズ　Part.4　はこちら

クライミングとコンタクトレンズ　Part.5　はこちら

クライミングとコンタクトレンズ　Part.6　はこちら

クライミングとコンタクトレンズ　Part.7　はこちら

クライミングとコンタクトレンズ　Part.8　はこちら

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キューブでレディース講習です！

（＊ピンクのキャミ・・adidas by Stella McCartney 品番O09602 , 黒のショートパンツ・・・adidas WOMEN'S 品番　P27060 , レースのレギンス・・・adidas by Stella McCartney 品番O09687　)

今回は、たくさん面白いムーブを
みなさん独自に編み出して登ってくれたり、
滑りそうな足を信じて乗ってみたり、やっぱり見事に滑って落ちたり（笑）

自分も、予想外だったりして、
とても楽しく講習できました。

あとは、
最後のシメと踏ん張りがもうちょっときくと、
どんどん上手になりそうですね。

背の高くて楽に届く人、
背が低いけどパワフルな人、
力がなさそうだけどうまくこなして登っていく人、
いろんな人がいて、
とても、見ていて楽しいです。

それぞれが、それぞれのいいところを見つけて、
吸収できるといいですね。

宿題頑張ってください！