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2014年11月11日

産後トレーニング~9ヵ月

毎日のブログはこちら↓

しっぽのないにゃんこ
(子育て・主婦・山、そしてにゃんこについて。ほぼ毎日、気ままに書いてるサブブログです。)
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ああ、1ヵ月・・・早いものです。
一日も子供といると、あっという間に終わってしまう・・・。

9か月目に突入して、
いよいよ最高5歩、歩くようになりました!

私は、というと、
御手洗渓谷に何度か登りに行きました。

ドール2級と
ターターシン初段
写真のパタゴン直上1級を登りました。

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あとは、ゴジョジュ1級、

無題直上1級

草餅初段

やはり、過去の動画を見ると、
重いなあ(^_^;)重みを感じる登り・・・(^_^;)

でも、岩場なら、初段くらいまでは何とかなるって
少し自信が付きました。

旦那さんの長期連休があって
四国にも行きました!
しかし!鳴滝も、立川も、川が増水していて
8割9割水没・・・!
結局登れずじまいで、観光したり、剣岳に登山に行ったりしました。
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台風2連ちゃんで
川の濁流具合がすごいです。

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諦めて剣岳観光に。


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天気も良く、気持ちよかったです!


さて、仕事は、
東京の昭島の体育館で
イベントでした。

もう、何年かぶりに、ロープを付けましたよ・・・。
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たくさんの子供たちに参加してもらいました!
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主催者の方に、太った、太ったと言われて(^_^;)
絞った尾川さんが早く見たい、と言われましたが、
う~ん、頑張ります・・・!
私もなんとか、もとに戻りたい!7キロ減・・・つらいなぁ。


あとは、韓国に行きましたよ!
ゴールドピッケルでおなじみのピオレドール賞のアジア版と同時に
スポーツクライミングの選手に贈られるGolden Shoes賞に
カタルシス完登でノミネートされ、
受賞にいたりました!

IMG_1748.JPG

すごく光栄です。
カタルシスを登った翌年、妊婦の時にオファーがあったんですが、
さすがに臨月間近だったのでお断りしたんですが、
今回は今回で、乳児を抱えて二人で韓国いけるか!?
と不安でしたが、行ってしまえ!とばかりに
行ってきました。


IMG_1742.JPG

ロクスノ編集長の萩原さん、ゴールデンピッケルを受賞したアルピニストの和田さん、
中国のリュウさん
たくさんの韓国スタップにお世話になりました。


そして、
インスボンにもボルダリングに行きました!
インスボンは、マルチで有名なので行ってる日本のクライマーもいると思いますが
ボルダーもあるんです。


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場所 北漢山国立公園

登山口に大きな駐車場があります。
登山口に行くまでには、マムートショップを始め、
登山用品店が参道にずらーっと軒を連ねています。

登山口
IMG_1602s.JPG

30分ほどのアプローチです。
登山道はものすごくわかりやすく、
とりあえず20分上ると峠に出ます。
峠まで登ります。
峠にくると下りと右に登っていく分岐がありますが、
下ります。下るとすぐに
登山警察の小屋があります。
トイレも、小屋から50メートルほど離れたところにあります。
わかりづらいですが、登山道を峠から下っていくときに右を見ていると
小さいトイレ小屋が見えます。

警察小屋を左手にして目の前を横切っていくと30メートルほど先のところに、
もうボルダーが見えています。


IMG_1640.JPG

IMG_16437.JPG


1.2級 地じゃん課題。スローパーに地じゃんして簡単なマントル。
2.3級 カンテのガバスタンドスタート。右手のガバをとってマントル。
3.3級 少し高めのところのガバスタート。顕著なホールドを使ってリップへ。
4.1級か初段 シットスタート。カチ3連ちゃんをどう駆使するか。
5.初段 シットスタート。カンテを登っていく。
6.二段 カンテを抱えるように左右手を開いてスタート。1手目スローパー、2手目カチ、そこからどうするか?


image.jpg
左上3番、右上と下の写真は6番

アプローチをどんどん上がっていくと、
まだまだ岩があります。
今回はいけませんでしたが、
8年前に行きました。

DSC00138.JPG
これも、3級くらい。

DSC00191.JPG
これがスタンドで8aといっていたので、三段くらいでしょうか?
私が行ったときにはまだ、未登でした。
すごくきれいな一本。細いクラック沿いに登ってきます。

申し訳ないことに、8年前なので、アプローチを覚えてなくてすみません。
結構、急登の踏み跡のない落ち葉のところをわさわさといった気がします。
背景に岩壁があるので、マルチの取りつきあたりでしょうか?
11月でベストな気温です。
昼間は薄手の長袖。3時をすぎるとダウンいります。
紅葉もベストです!
土日は登山客で鬼のようにこむので平日がいいです。


まだまだ、開拓の余地はありそうです。
そもそも、韓国であまり外岩ボルダーするクライマーがいないようです。


あとは、お楽しみ!ショッピングですが
東大門に登山用品街があります。
鐘路5街駅の6番出口を出ると、何十軒ものアウトドア店が!

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IMG_1666.JPG

IMG_1670.JPG

IMG_1671.JPG

メジャー店から韓国産のショップまで、
道具店もあったりして
見ていてあきません~(^^)


あと、ベビー情報。
私が泊まったのは、麻浦(マポ)駅前のベストウェスタンソウルガーデンホテルに
泊まらせてもらいました。
タクシーでホテルから仁川まで高速料金入れて60000ウォン以内で行けます。
リムジンバスも泊まり、10000ウォンです。
とても、いいホテルでした。
ベビーベットも用意してくれて、
添い寝なので使わなかったですが、
ベットが壁際についていないので、落下防止の衝立代わりにできました。
ホテルのコンシャルジュにEMSという国際郵便もあるので、
帰りの荷物も送れました。
2、3日で日本に届きます。

ホテルの周りには、セブンイレブン、スタバ、おしゃれなカフェ、居酒屋があり、
食べ物には困りません。

また、まだつかまり立ちのチク坊のとって難関に思えたお風呂。
バスタブが広かったので、空気で入れるバスチェアをバスタブに入れることができて
その中で洗うことができました。
ホテルってユニットなので、どうやっていれようか?と悩んでましたが、
この時期の赤ちゃん連れだと、バスタブが広ければ何とかなりました。
トイレの脇にバスチェアをおいて、
周りにたくさんおもちゃを置いておいたら、
その5分で、自分もシャワーを浴びられました。
ただし、空気のバスチェアは、
すぐに脱出できてしまうので
時間勝負です^^;
ここのシャワーは、海外によくある固定のものではなく、
日本と同じくホースだったのも助かりました。


ホテルの目の前には、タクシー乗り場もあり、15分ほど行けば、
永登浦にロッテ百貨店やタイムズスクエアがあり、ベビー用品も売ってます。
タイムズスクエアには、地下に大きいスーパーやキッズカフェもあるので
とにかくなんとかなります。

私はベビーカーは持っていきませんでしたが
韓国も日本と同じような感じでベビーカーの人もたくさんいましたので、
駅のエレベータは大体完備されてそうです。

タクシーに乗ると、毎回
おじさんがやたらとあやしてくれました。
孫がいる世代だからかな(^_^;)?
韓国に方は、赤ちゃん連れにやさしい~。


韓国の離乳食は
少し大きいスーパーなら手に入ります。
コンビニのようなスーパーだと難しいかも。
日本と同じ感覚です。
IMG_16620.JPG

レトルトパックに入って売っています。
5ヵ月ものはなく、7か月以降9か月12か月、1歳半とありました。
2300ウォンです。
メニューの種類は少ないです。各3種類くらい?
9か月を買いましたが、パッケージのボリュームとぜんぜん違って
日本の7か月くらいの柔らかさ具合でした。
日本の9か月のがごろごろした野菜が入ってる感じです。
韓国の人は母乳育児が少ないそうで、ミルク派が多いそうなので、
ミルクの種類はやたらとたくさんありました。

コネストというサイトが、
銀行、スーパーなど見つけられて便利でした。

http://map.konest.com

4日間だったので、ベビー水だけはペットボトル2本持っていきました。
一応韓国産も売ってはいます。
おしめも、ひとパックもっていきましたが、スーパーに韓国産のものは売ってます。


もし、行かれる方がいらしたら、ご参考までに~。


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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poat.png尾川とも子への連絡先
応援メッセージ・番組出演依頼・講演依頼・イベント依頼など、お気軽に!


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尾川とも子の“産後トレーニング”(過去のブログにリンク) 

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尾川とも子の安定期からの“マタニティー・トレーニング”(過去のブログにリンク)


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%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%82%B9youtube1.pngカタルシス五段(V14)女性で世界初の難度達成 P5180057.jpgカランバ(四段-) P9180786.jpghatchling (8a)

P21802741.jpg虫(三段) %E5%BE%A1%E5%B2%B3%E3%81%A7%E5%90%88%E5%AE%BF%EF%BC%81%20008.jp%20g_%3D.jpg蛙(三段) P4180217.jpgムタンテ(四段)

P4050005.jpg握撃(三段/四段) %E3%82%B9%E3%83%8A%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88%201%20%282011-09-04%202-08%29.pngイルガ(三段) DSC02494.jpgatomic playboy (8a+)


その他の動画


2014年10月11日

産後トレーニング~8ヶ月

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御手洗渓谷に行ってきました!
大阪にきて、初岩場。
しかも、久々の岩場です。

夏は、自分たちだけなら行ってましたが、
やはり赤ちゃん連れだと、
灼熱の岩場に居場所がないし、
夕方からの登るわけにもなかなか行かないし、

この日は、曇りでたまたま涼しくて
コンディションもよかったです。

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御手洗はトポがなく、
現地にいたクライマーに聞いたり、
みなさん、ユーチューブでラインを確認したりと、
文明の利器を駆使して登る。

私はハナモゲラ2級というのを登りました。
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マッドロックのロータスを岩場で初めて試しましたが、
エッジも立って、
スタートのヒールトウもばっちりでした!
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3級の人気課題というのも登りました。
が、お世話しながらだと、
この2本が限界。

だんなさんは、対岸のブロジェクトを完登。

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ジムは京都まで足を伸ばして
ルカラガームに行ったり。
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上達できてる感じはないけれど、
維持はできているかな・・・といった感じ。
ただ、人間ドックに先日行ったときに、
久々に体重測ったら少々増えていたので、
やっぱりもう少し、減らさないとだめだなぁ、と。
なかなか下腹の肉が取れない・・・。

しかも、2,3日前に、また、乳腺炎になったりして、
胸がバンバンに張って、
痛くて痛くて運動どころじゃない、ってときもありました。

前回は助産院でおっぱいマッサージをしてもらいましたが、
よくなりますが、
どうしても、一時的で根本治療にはならなくて。

やはり、おっぱいだけの張りが原因でなくて
体のいろんな部分から来てるな、と思い、
施術院に行くことに。
脇の下、肩甲骨の張りから来てるようです。
揉んでほぐすと、細胞をいためるそうで、もっと強くもっと強くと中毒になるので
なるべくもまず、暖めてゆるゆるとほぐすのみがいいそうです。

翌日だいぶよくなって
ウォーキング、エアロ、ヨガも再開。

力をこめるより、緩めるほうが、本当難しい。

チク坊もベビーマッサージや
施術院は赤ちゃんもできるので
私と一緒に通ってストレッチをさせて、
今から体のケアです。
英才教育というより、怪我をしない体作り、力が最大限発揮される体作りを
目指してやっていきたいなと思って行っています。
とにかくいい姿勢です。

抱っこするのもいいですが、
もちろん精神上大切ですが、
抱っこしすぎることで、私の体のゆがみがチク坊にも行ってしまうので、
しかも、抱っこしずぎると、赤ちゃんが自分で動く時間が少なくなるので
運動能力も遅くなるという論もあるようです。

なので、うちは抱っこしないと泣きじゃくるとい子でもないので、ありがたいですが、
なるべく出かけるときはベビーカーで。
寝てしまったときは、首が片方に傾かないようにタオルをあてて
真ん中にもどすようにしてます。

仕事は、2回ほど東京にいって
講演をさせていただきました。

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この時期は季節はいいのに、
台風が来るので、
岩場もチャンスが減ったり、体も低気圧でしんどいですが、
がんばりどこです。

2014年09月15日

産後トレーニング〜7ヶ月

体調不良から回復して
動き回るチク坊から
目の離せない育児にもだいぶ慣れてきました。

クライミングも、
本数は登れないけど
登れればそれでもok!という、諦め?もありつつ‥^^;
なんとか登り続けられています。

旦那さんの仕事が大阪に来て
不定休になり、
なかなか岩場に行ける状態ではなくなってしまいましたが。
クライミングジムに行った時は
交代交代で登るときが一番集中して登れてます。
一人で行く時は、
登る2.3分だけベビーチェアのバンボに座らせて
あとは、ハイハイさせたりして一緒に遊んで
チク坊にご奉仕してます。

離乳食も2回食になって、
私は、朝8時と夕方6時にあげているので
クライミングも帰る時間が5時半に。
行きつけのクラックスは3時から営業なので
せいぜい2時間半ほど登れます。

といっても、半分はチク坊にご奉仕しているので
まともに登れるのは1時間ちょっとくらいでしょうかね。

私が住んでいる大阪の吹田市は、
たくさんの子育て会やサークルなどすごく充実しているので
午前中、チク坊をつれて、同い年の赤ちゃんと遊ばせ
クライミングジムにいく3時までに
夕飯と旦那さんの翌日の弁当をつくり、
それから、クライミングに行ったり、

午後から子育て会があれば、
午前中子連れヨガやエアロに参加して、
午後から遊びに連れて行って、
夕方から夕食を作り
夜は離乳食やお風呂をして8時半には寝かせて
その後、暗くした部屋で、ヘッドランプをつけながら
(チク坊が寝ている寝室とリビングダイニングがくっついているので)
自分の夕食食べて、翌朝の準備して、ストレッチして一日終わり。

といった日々です。

完全に普通の主婦だぁ〜^^;


でも、どうやら私はこれでもアクティブらしいです。
友達になった方のうちに遊びに行った時

尾川さん、昼寝しないんですか?
夜、授乳で起こされて、昼間眠くないですか?

とか、

旦那さんのご飯は、朝ごはんも作って、
夕食は、おかずを5〜7品は作って、
泊まり勤務のときは昼、夜、朝の3食分お弁当作って
持って行かせてる、

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産後は3週からクライミングやエアロに通ってる、

といったら、
神だ!
と言われました^^;

これでも、自分は手を抜いてやっているつもりだったので
もしかして、私って頑張ってるのかな‥(・_・;
と、初めて気づきました‥。


でも、まあ、
こんな感じでチク坊の手が離れるまでは、
主婦クライマーとして、
やって行く感じなんでしょうね、私。

でも、ユメセンこと夢先生もまたやりたいし、
クライミングのイベントもやりたいし
久々に草コンペに出て見るのもいいなかぁと思ったり^_^


離乳食をもぐもぐ食べてくれるチク坊が、ありがたくて。
このまま、離乳食順調に行って卒乳できたら
また、できること増えて夢が広がりますね〜
もう少しの辛抱ですかね。


そして、チク坊、
とうとうスラブ壁に登った!
というか、張り付いてるだけ?^^;


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(注)細心の注意とプロによる専門の指導を受けている赤ちゃんです。(笑)

2014年08月22日

産後トレーニング〜6ヶ月

マッドロックから
ニューシューズのお知らせです!
ロータスです。

image.jpg


二回ほど履きましたが
かなりのフィット感!!
シャーク2が出る前にプロトタイプとしていただいた
シューズがあるんですが、
(結局、プロトとシャーク2は、
履き心地も形も別物のシューズになってしまいましたが)
そのプロトを初めて履いたときの
フィット感の衝撃ったら、
今でも忘れません!!
今でも登りやすいので、プロトなのに、
履いてたくらいです。
そのプロトタイプを製品化した感じなのが、
このロータスです。
それくらい、初めて履く方はびっくりするでしょう。
なので、柔らかく感じます。
しかし
エッジはしっかりしてるんです。
ヒールもややシャーク2と比べると
浅めなつくりですが
少し丸みをもったヒールです。
タイトなヒールといった感じではないです。

インドアなら、慣らしなしで、
すぐ履けてしまうくらいのフィット感です!
岩場はいけていないので、
まだ履けてませんが、
インドアなら、履きやすいし、
とても、オススメです!
是非、販売されたら試してくださいね!


六ヶ月前半は
全然登れてませんでした。(-。-;

8月一週は、
お義父さんの法事に東京にむかったり、
離乳食教室や、歯の教室、予防接種
地区の赤ちゃんの集まりなど。

チク坊は、日に日に動きが激しくなって、
一日の終わりは、
自分もスイッチ切れでバタンキューでした。

クライミングジムに行っても、
登るより、
あやし疲れるだけで、
正直、
少し行く足も遠のきそう(-。-;

そして、翌週は、
大量にゲボゲボ吐き、
大きい病院にまわされ、
点滴やら、レントゲン、浣腸、血液検査。
おっぱいを、飲んでも吐いてしまうので
私もおっぱいが、あげられず
バンバンに張って、搾乳しても搾乳しても硬くなって
乳腺炎になり
腕を上げることもままならない状態でした。

チク坊が調子よくなった翌日は、
私が調子悪くなって、
38度の高熱。
愛知から、妹に来てもらいチク坊をみてもらっていたのですが、
その翌日、今度は妹が激しい下痢と腹痛で、
私が看病(-。-;

その後、チク坊の血液検査で、
肝臓機能の数値が高いってことで
再検査。
よくなってるといいな。

そんなこんなで、
2、3週間あっという間に過ぎてしまいました。


前回、ウォーキングで、
涼しい夕方にやりたいけど、
それはそれで蚊に刺されると書きました。

そこで、元パンプ1号店の店長のミク店長から、
こんな、便利なベビーカーの蚊帳をいただきました!
これで、夕方の蚊も安心^_^

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大阪のFM802お昼の番組「FLIPLIPS」の「CRACK A SMILE」というコーナーの
収録もありました!

様々な女性の元気のもとをDJの内田絢子さんが
お届けしてます!

放送日はまた、お知らせします。
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チク坊、元気なのに。
肝臓良くなるといいなぁ。

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バンボに座らせておけば、5分くらいは
登れました。
image.jpg

2014年07月30日

産後トレーニング~5ヵ月後半

5ヵ月後半になって、
バタバタと時がすぎさってしまった感じがします。
ようやく、ブログを書くために
PCの前に久々に座りました。

この2週間で
チク坊はハイハイを覚え、
つかまり立ちをし、
とうとう、伝い歩きをする始末。

いよいよ、クライミングジムに連れて行って
二人で登るのが厳しくなってきました。

家のなかも、まだ、安全対策してなくて、
チク坊の好奇心を大切にしながらも、
ここは、やばいというところは
さすがに抱き上げて移動させたり・・・。

そんなこんなで一日中目が離せなくなって
神経をとがらせていたせいか、
夜はバタンキュー。

チク坊が寝た後の
ストレッチ、筋トレも、できずじまい・・・。

旦那さんの仕事も大阪へ来て
泊まり勤務になったせいで、
24時間以上、一人で気を張りっぱなしでした。

一度だけ旦那さんの休みの日に、
クライミングジムへ登りに行きましたが、
1時間くらい登っただけで、
もう、よれよれ・・・。


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これからの課題は
一人で登りに行くときに、
歩くチク坊を、どうしたらいいものか?
バンボというベビーチェアを買って、
周りに死ぬほどおもちゃを置いて
登る2,3分だけ座らせておこうか?
というのが今のアイディアで
やってみようかと・・・。
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この猛暑でウォーキングもままなりませんね・・・。
自分だけならいいですが、
チク坊をつれてこの猛暑を何時間も歩くのは、微妙・・・。

夕方に1時間ほどエアバギーでウォーキングもしましたが、
蚊にさされ放題で、
これまた、考えねば・・・って感じでした。

なかなか、思うようにはいきません。

とにかく、体は動かしておきたいので、
室内でできる&子連れOKのエアロやヨガに
行きまくって、
身体を動かして、ほぐしておくようにしてます。

あと、いろいろ考えることも出てきて、
自分のやりたいことだけに一日時間を使っていいものか?
と、考えるようにもなって
やっぱり、チク坊を図書館や、
同い年の子供が集まるところや
たくさんおもちゃのあるところへ
連れて行ってあげた方がいいのかなあ、
と思って、
市の子育てサークルや
児童館みたいなところにも連れて行く時間を作りました。

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大阪へきて、1か月、
少しずつ落ち着いてきて、
リズムが出てくればな!

とにかく、この暑いのがいかん!!(ー_ー)!!


2014年07月14日

産後トレーニング〜5ヶ月前半

大阪へやってきました。
これこらしばらく大阪生活が始まります!

住み慣れない土地で、
二週間経ちましたが、
やはり、引っ越し、疲れますね‥(~_~;)
まだまだ疲れを引きずってます‥

引っ越してすぐ、
盛岡まで、また、チク坊をつれて
飛行機にのって、仕事にも行きました。


クライミングは、
一度、江坂のクラックスに登りに行きましたが
疲れて全然登れない(~_~;)
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産後のママビクスも
バス、電車、モノレールを乗り継いで
一時間かけて通える場所を
なんとか探し当てて参加しに行きました。

意外と子連れで体を動かせるところって、
大都市大阪でもないもんですね。

自分が子供のいる立場なって
初めて、
子連れOKってありがたいなぁって、
思います。

私も、小学生くらいのキッズ教室や、
親子教室は、やったことありますが、
登れない乳児、幼児連れでもOK
なクライミング教室できたらいいなぁって!
産後のママさんたちのシェイプアップや
ストレス解消にもならないかなぁ、
なんて、すごく思います。

まだ、チク坊も小さいので
今はなかなか厳しいですが、
手が離れるようになったら、
いろいろと行動してみたいな、と思ったり^_^


とにかく、
大阪へ来てからは、
疲れが抜けず、
うちの周りを探検がてウォーキングするくらい。

しかも、旦那さんも二週間出張で、
チク坊と二人っきりの二週間シングルマザー生活が
しんどいなぁと思い、
実家に帰ったりして、
まともに登れてないし、
トレーニングというトレーニングもできてません(~_~;)

まあ、クライミングもオフシーズンなので、
オフシーズンだと割り切って、
休養にするのも
ありかな?
と思います。


*おしらせ*
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2014年07月04日

スポナビ

以前受けたWeb取材掲載されました!

スポーツナビDO

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2014年06月29日

産後トレーニング~4か月3週、4週

しっぽのないにゃんこ
(仕事・主婦・山、そしてにゃんこについて。ほぼ毎日、気ままに書いてるサブブログです。)
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ブログの間が空いてしまいました。

旦那さんの大阪への転勤が決まり、
少々バタバタしておりました。

あわてて、がん検診に申し込んだり、
予防接種の予約や、離乳食教室。
今、土地勘があるうちに市でできることを申し込む。

ケチ臭くも、
近所のお店でたまったポイントを消化するために
買い物だとか(^_^;)


アンド
いろんな友達が送別会をしてくれて
あわただしい毎日を過ごしていました。

せっかくなので、関東にいるうちに行ける岩場に
行っておきたかったんですが、
考えてみれば、塩原が遠くなるくらいで
あとは、まあまあ行動範囲内だなぁ、なんて。


塩原も暑かったりしてコンディションも悪いし、
ルーフを登る実力もまだまだ追いついてないし、
関西の岩場でみっちりトレーニングして
また、舞い戻ってくる予定にしました(^_^;)


クライミングジム3時間×2日
エアロビ 1時間半×3日
ウォーキング 1時間半×1日

この2週はこんな感じでした。
旦那さんの方も送別会があったりして
車が出せずに
この2週は岩は断念。

チク坊も風邪?なのか、なんなのか?
咳が止まらない時があって病院に初めて行ってみたり。クライミングジムやエアロビに行けない時もありました。

結局翌日
咳もおさまり元気になりましが(^_^;)


仕事もあって千葉と出雲で講演、
webの取材(UPされたらこちらでお知らせします)でした。

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出雲までは日帰りで飛行機でしたが、チク坊をつれて何とかなりました。

とにかく、高い高いやわきを抱えて立たせてあげると
喜ぶので、
腕が疲れるくらい
ずーっと膝の上でぴょんぴょん跳ねさせて
あやしていました。


以前子供が生まれる前に旦那さんと新幹線や飛行機に乗って
近くに赤ちゃんや小さい子が座ると
「はぁ~。この席ハズレたぁ・・・。」
と。
子供が泣けば、
「うるさいなぁ~。泣くなら連れてこなけりゃいいのに。」
と。

まあ、子供のいないサラリーマンの正直な感想かと思います。

飛行機に乗りながら
この言葉を隣の席のスーツを着た男性も、
私に浴びせるんじゃないかと思うと
ドキドキなわけです。

「ああ・・・ギャン泣きしませんように・・・」

で、私が思いついたのが、
以前の広島は楽な私服で行って
現場でスーツに着替えましたが
今回の出雲は、家からスーツ!スーツ、パンプスに抱っこひもつけて
飛行機に乗る。
(めんどくさいです。よだれやらおっぱいやらで汚れもするし。)

これは、かなーーーり個人的な考えかと思いますが、そうすることで、
「私だって、君たちと同じ、仕事に行くんだぞ!しかも、君たちは飛行機のなか、本だって雑誌だって読める、
居眠りもできる!しかーし、私はこの子がいる限り、移動時間もひたすらあやし、
おっぱいをあげ、
暇じゃないんだぞー!」
的なアピール(^_^;)

なんか、そうすることで、
ギャン泣きされても、
胸張れる気がして、今回は気が楽に乗れました。

まあ、だれも、そんな風に私が思っているとも思わないでしょうし、そう見られてもいないでしょうし、
意外とギャン泣きされても、
お子様がいる方なら、ああ、泣いてるなぁ、くらいしか
思わないかもしれません。

でも、やっぱりチク坊を連れていくとなると
少々人目も気になるし、不安なもんです。


気が楽だったのか、
以前、広島行ったときのように、
胃痛や背面痛がなかった!

なんか、最近、1時間くらいの電車や飛行機に乗ると、
必ず、
胃痛や背面痛に悩まされていました。
抱っこひもして長時間乗っているせいかなぁ?
と思っていたのですが。
それで、
今回、出雲に行く前に、
心身条件反射療法のカイロプラティックに行ってきました。
大阪に行く前、関東での治療も最後かと思って
それもあって、行きました。

まあ、その名の通り、ある場面にあると、自分の中の深い思い(ポジティブだろうとネガティブだろうと)が
知らないうちに湧き上がって
そのせいで体が条件反射し、
緊張してケガや病気につながっていくそうです。

いろいろ掘っていくと

↑、暇じゃないんだぞー
っていうのが、キーポイントで

私、子供のころから教師だった祖母に
働け、働け、勉強しろ、勉強しろ
いつまでもゴロゴロしてるんじゃない、暇にしてるんじゃない
って、育てられて記憶が!!

だから、遊びに行くときは、
そーっとそーっと息をひそめて遊びに行ったり。

なんか、乗り物乗ると、知らないうちに
そういう深い記憶がよみがえって
身体を無意識に緊張させて
痛みに変わっていたんだなぁと。

乗り物って遊びに行く人もいれば、
仕事しに行く人もいますもんね。
たぶん、遊びに行く人って思われるのが
緊張する見たい(^_^;)。


と、話が話が長くなってしまいましたが、それから、乗り物乗るときは、
身体をトントンとたたいたりして、
緊張をほぐしてあげる、というのをやったら、
今まで、都内(電車で1時間)に3回出たとき、広島に行ったとき、実家に新幹線で2回帰ったとき、すべて、激しくのた打ち回るくらいの胃痛、背面痛におそわれていましたが
今回の出雲の飛行機は大丈夫だったわけです。


心と身体はつながっているんですね。

きっと、クライミングのトレーニングでも
なんか、あそこがいつも痛くなる、なんか、この場面になると力が発揮できない
という時には、なにか、心に引っかかりがあるかもしれませんね。


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2014年06月16日

サッカーワールドカップ

しっぽのないにゃんこ
(仕事・主婦・山、そしてにゃんこについて。ほぼ毎日、気ままに書いてるサブブログです。)
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ブログより抜粋。
↓↓↓


ワールドカップ

アディダスさんから
送られてきました~^_^
チク坊も応援してたぞ!

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覚悟の瞬間
覚悟の瞬間

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